Planes personalizados para ayudarte a perder peso

Si realmente quiere perder peso y lograr sus objetivos de salud y bienestar, probablemente haya probado otros programas de pérdida de peso como la dieta Jenny Craig, Nutri-System, Weight Watchers, la dieta mediterránea, la dieta Atkins o South Beach. Lo que estos y muchos programas de pérdida de peso tienen en común es que carecen del único elemento crucial para lograr un peso saludable: la supervisión de un médico certificado por la junta con experiencia en el campo del control de peso.

Nuestro objetivo final es ayudarlo a alcanzar el bienestar a largo plazo y la salud general a través de nuestro programa de pérdida de peso individualizado que consiste en planes de comidas personalizados, hábitos alimenticios saludables y asesoramiento nutricional personalizado para apoyar la pérdida de peso, cambiar los patrones de alimentación y reducir los factores de riesgo cardiovascular.

Trata:

• Pérdida de Peso
• Hábitos dietéticos

Duración:

• 30 40-Minutos

Ciencia sobre fuerza de voluntad

Nuestros programas de pérdida de peso son diferentes de los demás porque cada uno está personalizado para satisfacer sus necesidades individuales. La obesidad es una enfermedad médica crónica que necesita un programa integral de pérdida de peso supervisado médicamente para tratarla de manera efectiva. La gestión segura y el mantenimiento de los objetivos de pérdida de peso están garantizados cuando se realizan bajo un programa supervisado respaldado por cambios de comportamiento integrales.

Nuestros programas son efectivos porque ayudan a suprimir el hambre y no dependen únicamente de la fuerza de voluntad. Tampoco eliminan grupos de alimentos, simplemente ajustan su metabolismo. Esto, a su vez, cambia la composición y la química de su cuerpo, lo que da como resultado un peso saludable. Cada plan de comidas personalizado consta de componentes esenciales diseñados para lograr una pérdida de peso segura en tan solo unas pocas semanas, ¡y no recuperarlo de por vida!

¿Cómo te ayudamos a hacer esto? Uno de nuestros educadores en nutrición le brindará un plan de comidas personalizado y específico con control de calorías que lo ayudará a proporcionar todos los nutrientes que necesita para mantener un estilo de vida saludable junto con una actividad física placentera. Esto le ayudará a cambiar la química de su cuerpo, así como a lograr una mejor relación grasa-músculo magro.

Ver antes y después en nuestra galería

Su exitoso programa de pérdida de peso

En función de su estilo de vida, preferencias alimentarias y restricciones dietéticas, nuestros especialistas lo guiarán y apoyarán en su proceso de pérdida de peso. Brindaremos capacitación sobre nutrición y grupos de alimentos, ayudándolo a conocer los beneficios para la salud de incorporar más grasas saludables, carnes magras, granos integrales, pescado graso, platos a base de plantas, carbohidratos saludables y más. También podemos ayudarlo a encontrar alternativas a los alimentos procesados ​​que se ajusten a su patrón de alimentación diario y le ayuden a mantener un peso saludable.

Su viaje de pérdida de peso personal puede incluir uno de los siguientes programas o una combinación de más de un programa de pérdida de peso. Cada programa de dieta ha sido cuidadosamente revisado por nuestros médicos certificados por la junta por su respaldo científico y beneficios para la salud respaldados.

Dieta cetogénica

La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas, adecuada en proteínas y baja en carbohidratos. Esta dieta obliga al cuerpo a quemar grasas en lugar de carbohidratos a través de un proceso llamado cetogénesis. Es una excelente opción en los primeros 3 meses después de la dieta HCG para continuar perdiendo peso mientras se agregan grasas saludables nuevamente a la dieta.

Ayuno intermitente

El ayuno intermitente, también conocido como restricción calórica, consiste en comer solo durante un determinado número de horas al día. Por lo general, se recomienda comer solo en un período de 6 a 8 horas y consumir bebidas sin calorías durante las horas restantes. El ayuno intermitente no elimina los grupos de alimentos, sino que puede promover la pérdida de peso y ayudar a disminuir la presión arterial, reducir el azúcar en la sangre y reducir los factores de riesgo de enfermedades cardíacas.

Dieta de limpieza intestinal

Darle a su intestino un descanso de la digestión de los alimentos ayuda a permitir que su cuerpo se repare y sane. También se puede incluir para ayudar a las personas a lograr objetivos de pérdida de peso a largo plazo. El Dr. Hakkarainen recomienda realizar pruebas de alergias alimentarias y verificar el equilibrio de probióticos para tener una imagen más completa de los problemas intestinales.

Comience hoy su viaje de pérdida de peso personalizado

Llame ahora o contáctenos a nuestro correo electronico para programar su consulta gratuita con nuestros educadores de nutrición para conocer sus propias opciones de plan de comidas personalizado para perder peso y no recuperarlo. Tenemos dos ubicaciones: Palm Beach Gardens y Lake Worth. ¡No tienes nada que perder excepto el peso!

Preguntas Frecuentes