Refuerce su sistema inmunológico con estos sencillos consejos

Nunca es divertido enfermarse y muchos de nosotros tomamos medidas proactivas para prevenir la gripe y otros virus. Estimular su sistema inmunológico es una de las mejores formas de combatir infecciones, resfriados y enfermedades respiratorias porque le permite mantenerse en su nivel óptimo de salud. Cuando te enfermes, podrás patearlo un poco más rápido. Además de eso, un sistema inmunológico saludable le dará más energía natural para su día y lo pondrá de mejor humor. Aquí hay algunos consejos simples que lo ayudarán a estimular su sistema inmunológico en este momento.

Cóctel Myers con glutatión

Myers Cocktail with Glutathione es una infusión de vitaminas que está diseñada para estimular tu sistema inmunológico, entre muchos otros beneficios. Ayuda a reponer los nutrientes que tu cuerpo agota cuando estás enfermo o tienes mala salud. También proporciona nutrientes saludables que nuestro cuerpo no siempre absorbe de los alimentos y bebidas que bebemos.

Hable con el amable equipo de Laser Skin & Wellness sobre las épocas del año en las que le resultará más beneficioso tomar un cóctel Myers. Su sistema inmunológico se lo agradecerá, y muchas personas disfrutan de una agradable explosión de energía después de que la infusión entre en la sangre. Recuperar los nutrientes adecuados en su sistema también tiene el beneficio adicional de mejorando la salud de tu piel .

Desarrollar habilidades de manejo del estrés.

Desafortunadamente, el estrés es algo que no se puede evitar ni siquiera para los más zen de mente, por lo que es importante que desarrollemos habilidades que nos ayuden a manejarlo. Estar estresado puede provocar la pérdida de sueño y el aumento de los niveles de cortisol que suprimen nuestro sistema inmunológico. Hay bastantes opciones para usted cuando crea una estrategia, desde ejercicios cardiovasculares pesados ​​como kickboxing y spinning hasta entrenamientos de bajo impacto como el yoga. También puedes encontrar meditaciones que te ayuden a calmarte o música relajante que te tomes unos minutos de tu día para disfrutar.

Sin embargo, tenga en cuenta que maneja el estrés utilizando salidas saludables. Puede ser fácil recurrir a bocadillos azucarados, vino y maratones de televisión cuando las cosas se ponen difíciles, así que tenga un plan antes de que llegue el estrés y estará listo para ello.

Iniciar un programa de pérdida de peso profesional

Un programa de pérdida de peso profesional es una excelente manera de estimular su sistema inmunológico porque abarcará su salud general desde el ejercicio hasta la dieta y la mentalidad. Tendrás un plan personalizado para ti, lo que te facilitará la incorporación de nuevos cambios a tu día a día.

Dale a tu sistema inmunológico una impulsar y hacer esto el año en que no dejes que la enfermedad te deprima. Deje que los expertos de Laser Skin & Wellness mejoren sus esfuerzos llamando al 561-641-9490 o acérquese a nuestras ubicaciones en Lake Worth y Palm Beach Gardens. Estamos aquí para ayudarlo a comenzar el camino hacia más energía y un sistema inmunológico activo.