Por: Karen Ledermann
Por Cathi DeThomas, CME
Creo que ahora todos sabemos que comer una dieta rica en antioxidantes (recuerde el "arco iris": ¡mucho color en su plato!) es excelente para su cuerpo en términos de salud a largo plazo y prevención de enfermedades, además de ayudar a que su piel permanezca más joven y saludable. Poniendo esos mismos antioxidantes SOBRE tu piel es otra forma beneficiosa de mantener ese brillo juvenil.
¿Cuáles son algunos de los antioxidantes más efectivos?
VITAMINA C: Todo el mundo la conoce: la vitamina C proporciona protección UVA/UVB, disminuye la pigmentación, reduce el enrojecimiento y aumenta la producción de colágeno. Como uno de los más poderosos. antioxidantes por ahí, detiene el daño de los radicales libres que ocurre con la exposición al sol, mejorando la apariencia de la piel al revertir ese daño. Es mejor usarlo tanto externa como internamente.
VITAMINA A/RETINOIDES: La mayoría de nosotros estamos familiarizados con el nombre “Retin-A”. Este es un nombre comercial para la forma tópica de vitamina A, un ácido conocido como tretinoína. Fue aprobado en 1971 inicialmente para tratar el acné leve a moderado acelerando la renovación celular y normalizando la producción de aceite. Además, también promueve la formación de colágeno/elastina, iguala la pigmentación al suprimir los melanocitos y crea una piel más joven y de aspecto más suave. Se usa externamente en forma de crema o gel y es uno de nuestros antioxidantes "imprescindibles" recomendados.
ÁCIDO ALFA LIPOICO: Este es un ácido que funciona tanto en ambientes acuosos como lipídicos, y es lo suficientemente pequeño como para penetrar la membrana celular. Esto es muy importante, porque el ácido alfa lipoico es un poderoso antioxidante y puede reducir el daño de los radicales libres que causa el envejecimiento prematuro. De hecho, ayuda a reciclar las vitaminas C y E, evitando que se conviertan en radicales libres en la piel.
COENZIMA Q10: Otro poderoso eliminador de radicales libres, la CoQ10 puede revertir el daño causado por la exposición al sol, el humo, la contaminación y otras agresiones ambientales. También afecta la producción de colágeno y elastina y, en un estudio alemán, se descubrió que reduce la profundidad de las arrugas de las patas de gallo en un 27 % después de 6 semanas de uso tópico. (Mitchell & Sengelmann – “La Botox Milagro"). Este antioxidante se puede utilizar tanto por vía tópica como por vía oral.
Estos son algunos de los antioxidantes principales y más utilizados que se encuentran actualmente en muchos productos para el cuidado de la piel. Aquí en Laser Skin Solutions, puede aprovechar la consulta gratuita con nuestros especialistas en cuidado de la piel, quienes pueden recomendarle cuál de estas formulaciones será mejor para usted y sus necesidades de cuidado de la piel.
Para una piel de aspecto más saludable y juvenil, recuerde sus antioxidantes, ¡tanto por dentro como por fuera!
Por: Karen Lederman
La mayoría de los hombres están muy contentos de tener una gran cantidad de cabello que brota de varias partes del cuerpo, ya que muchos lo ven como un signo de masculinidad. No se puede decir lo mismo de las mujeres, ya que se espera que tengan una piel suave y relativamente sin vello.
Si bien es injusto, las mujeres generalmente se ven obligadas a adoptar una rutina de limpieza que incluye afeitarse las piernas, las axilas y el área del bikini. Es una tarea que puede ser dolorosa cuando se producen muescas y cortes. Esto solo empeora si las mujeres deciden que la depilación con cera es el camino a seguir, ya que el dolor es parte integral de ese tratamiento. Si tiene vello no deseado y quiere que desaparezca a largo plazo, el tratamiento con láser CoolGlide es definitivamente el camino a seguir.
Todas las áreas pueden ser atendidas con esta tecnología, y el vello que se elimina se elimina de forma permanente. El beneficio obvio de la depilación láser es que nunca más tendrás que gritar de dolor cuando te corten con una navaja o te arranquen el cabello con cera caliente. Puedes tener piernas, axilas, labio superior y área del bikini suaves como la seda, sin necesidad de preocuparte por el crecimiento del vello. Cómo funciona todo es bastante sencillo.
Es posible que experimente una pequeña sensación de escozor cuando se trabaja en áreas sensibles, pero es más una molestia menor que dolorosa. Puede solicitar un anestésico local si no está seguro de cómo se sentirá, pero generalmente no es necesario.
Dependiendo del grosor de su cabello y el nivel de crecimiento, está buscando entre 5 y 6 tratamientos para eliminarlo. Una vez hecho esto, por lo general toma alrededor de 2 semanas para que se detenga todo el crecimiento del vello. Está bien afeitarse durante este tiempo, pero ese es el único otro tipo de tratamiento que debe usar. La razón por la que tendrá que someterse a varios tratamientos es porque el vello que se está eliminando puede tener otro ciclo de crecimiento por debajo.
Si bien el láser puede cuidar el cabello existente, no puede controlar el próximo crecimiento de inmediato. Seguir un programa de tratamiento establecido por un especialista en tratamientos con láser garantizará que todo el vello no deseado se atienda lo más rápido posible.
Una vez que se haya completado el tratamiento, es posible que su piel esté un poco irritada y sensible. Esto es perfectamente normal, y tampoco es tan grave como lo que obtendría con otros tipos de tratamiento.
El Tratamiento con láser CoolGlide es seguro y efectivo en todos los tipos de piel, pero hay algunos colores de cabello en los que no funcionará. El cabello rubio, blanco y ciertos tonos de rojo no se pueden tratar, simplemente porque el cabello no contiene la melanina necesaria para absorber la luz del láser. Si no tiene ninguno de esos colores de cabello, su vello no deseado puede eliminarse de manera rápida y efectiva mediante tratamientos con láser.
Llámenos al (561) 641-9490 para agendar una cita de trabajo.
Si estás tratando de perder pesoolvídese de las dietas Nutri-System, Atkins o South Beach... Esos programas se basan únicamente en la fuerza de voluntad. ¡Nuestro programa usa CIENCIA! ¡Obtenga resultados en tan solo 1 a 12 semanas, perdiendo hasta 7 libras por semana! http://bit.ly/KNo5EL
Durante años, se nos ha dicho que usemos protector solar, incluidas publicaciones anteriores en este blog. Escuchar este consejo nuevamente, y el hecho de que recientemente me gradué de la escuela de negocios, me recuerda una columna que leí originalmente en 1997 en el Chicago Tribune. En su introducción, la columnista Mary Schmich lo describe como un discurso de graduación que daría, si alguna vez le pidieran que lo hiciera. El título es, “Usa Protector solar.” A lo largo de la columna, Mary ofrece pepitas de sabiduría que incluyen:
- Desgaste Protector solar.
– Hilo dental.
- Respeta a tus mayores.
– Recuerda los elogios que recibes. Olvídate de los insultos.
- Estirar.
– Disfruta del poder y la belleza de tu juventud.
– Haz una cosa todos los días que te asuste.
– Confía en mí en el protector solar.
He leído el discurso de graduación completo docenas de veces. Y cada vez que lo leo, encuentro recordatorios simples para crear una vida de verdadera realización y satisfacción.
Durante años, se nos ha dicho que usemos protector solar, incluidas publicaciones anteriores en este blog. Escuchar este consejo nuevamente, y el hecho de que recientemente me gradué de la escuela de negocios, me recuerda una columna que leí originalmente en 1997 en el Chicago Tribune. En su introducción, la columnista Mary Schmich lo describe como un discurso de graduación que daría, si alguna vez le pidieran que lo hiciera. El título es, “Usa Protector solar.” A lo largo de la columna, Mary ofrece pepitas de sabiduría que incluyen:
- Desgaste Protector solar.
– Hilo dental.
- Respeta a tus mayores.
– Recuerda los elogios que recibes. Olvídate de los insultos.
- Estirar.
– Disfruta del poder y la belleza de tu juventud.
– Haz una cosa todos los días que te asuste.
– Confía en mí en el protector solar.
He leído el discurso de graduación completo docenas de veces. Y cada vez que lo leo, encuentro recordatorios simples para crear una vida de verdadera realización y satisfacción.
Con las vacaciones detrás de nosotros y un nuevo año fresco por delante, es hora de tomar algunas decisiones sobre cómo mejorar la calidad de nuestras vidas. Incluso las personas que no creen en las resoluciones tienen dificultades para no querer mejorar en 2016. Estas son las principales resoluciones para 2016 y cómo puede moverse en la dirección correcta desde el primer día. 
Tener un estilo de vida más saludable
Muchas personas separan una vida más sana de la pérdida de peso. Un estilo de vida más saludable incluye reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar, beber menos cafeína y todas esas otras opciones de estilo de vida que pueden ralentizarlo. Si bien incorporar una mejor dieta en su vida ciertamente puede ayudarlo a perder peso, sus motivos para desear un estilo de vida más saludable pueden ser más importantes que perder unos cuantos kilos para sus vacaciones en junio, como prevenir el cáncer o la diabetes. La clave para tener un estilo de vida más saludable es practicar la autodisciplina, mantenerse motivado y tener una manera de comprobar y recompensarse por un trabajo bien hecho.
Perder peso
Perder peso está en la parte superior de la lista cuando se trata de Resoluciones de Año Nuevo. Laser Skin & Wellness tiene múltiples oportunidades para que usted pierda peso y no lo recupere este año. Algunos clientes eligen tener una desintoxicación en enero, mientras que otros quieren hablar con un experto y tener un programa diseñado específicamente para ellos. Cualesquiera que sean sus objetivos de pérdida de peso este año, no dude en comunicarse con Laser Skin & Wellness para ayudarlo a comenzar (y mantenerlo responsable).
Vivir el momento
Esta resolución que la gente está haciendo en 2016 tiene que ver con vivir la vida al máximo y dejar de lado los dispositivos que pueden distraernos de nuestro día a día. Las personas pasan más tiempo con sus rostros en los teléfonos inteligentes y las tabletas, y menos tiempo con las personas reales que los rodean. Este es el año en que las personas se darán cuenta y se volverán más conscientes de su entorno. ¿Significa esto que no verá tanta gente caminando y enviando mensajes de texto o menos acción telefónica en los restaurantes? ¡Sólo el tiempo dirá! Comience por dar pequeños pasos, como poner su teléfono en modo silencioso para la cena. Luego, utilícelo gradualmente cada vez menos.
Estar más involucrado con los seres queridos
La vida está ocupada y tendemos a ignorar a las personas que más nos importan en la vida. Durante las vacaciones volvemos a ver a todos y nos preguntamos, ¿por qué esperamos todo el año para pasar tiempo juntos? Cuando quiera estar más involucrado con amigos y familiares, la mejor manera de hacerlo es programar la hora y no cancelar. Ponga en tinta esa reunión con su madre, hermana o antiguo compañero de cuarto y siga adelante.
Laser Skin & Wellness quiere saber cuál es su La resolución de año nuevo es este año.. Nuestro equipo está listo para ayudarlo a lograr sus objetivos de pérdida de peso y estilo de vida a través de aplicaciones saludables e inteligentes. Así que busque a un ser querido, ponga su teléfono en silencio y programe una cita llamando al 561-641-9490 o visite nuestras ubicaciones en Lake Worth y Palm Beach Gardens para que pueda comenzar hoy mismo.
POR: Karen Lederman
© Kirill Kedrinski – Fotolia.com
Si su piel comienza a lucir opaca, áspera y envejecida durante la temporada navideña, no es el único. El estrés, los cambios de estación, la falta de humedad y otros factores pueden dejar la piel con un aspecto descolorido y seco.
La comida festiva tampoco ayuda a que tu piel luzca lo mejor posible: la mayor parte está llena de azúcar, grasa y otros componentes nocivos para la salud. Si desea tomar decisiones inteligentes para beneficiar su piel en esta temporada navideña, siga leyendo para conocer los alimentos navideños más nutritivos para la piel, además de algunos que debe evitar.
Buenos alimentos para una piel más joven
Calabaza
Un favorito de otoño e invierno, la calabaza está repleta de nutrientes que nutren tu piel y ayudan a que la piel nueva tome el control para un brillo juvenil. La calabaza es un antiinflamatorio que contiene carotenoides, que ayudan a combatir los radicales libres y el envejecimiento de la piel, mientras que las enzimas y las vitaminas C, E y A limpian, reparan y contribuyen a la salud general de la piel.
Las semillas de calabaza también cuentan con beneficios para la piel, estimulando el crecimiento celular y la formación de colágeno, los cuales afectan la juventud de la piel.
Arándano
Los arándanos están repletos de antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres. Los arándanos también pueden ayudar con una serie de afecciones de la piel, como la psoriasis y el eccema. Y no olvide los beneficios de los arándanos para la vejiga; demasiadas golosinas azucaradas pueden contribuir a promover las infecciones del tracto urinario.
Sage
Una hierba que rara vez aparece en las comidas durante el resto del año, la salvia es excelente para mejorar la circulación de la piel y combatir el enrojecimiento. La salvia también ayuda con la renovación y la salud de las células de la piel, lo que puede hacerte lucir más joven.
Alimentos que pueden hacerte lucir mayor
Dulces y Galletas
Las golosinas navideñas como las galletas y los dulces navideños pueden ser terriblemente tentadores, pero el azúcar refinada en estos dulces es cualquier cosa menos dulce para la piel. En su lugar, elija postres que contengan frutos secos, chocolate amargo o calabaza. Son mejores opciones para la indulgencia, ofreciéndole a usted y a su piel múltiples beneficios.
Alcohol
El alcohol es muy deshidratante y puede hacer que su piel se vea cansada, seca, áspera y sin brillo. Si vas a beber esta temporada navideña, prueba el vino tinto con moderación. El vino tinto contiene poderosos compuestos antienvejecimiento y se puede disfrutar solo o caliente.
Date un capricho con el tratamiento cutáneo con láser Titan
Aunque es importante comer bien y mantener un régimen de cuidado de la piel diligente, no hay forma de prevenir todos los signos del envejecimiento. Si está comenzando a notar una piel más floja, arrugas y otros signos de envejecimiento, considere un tratamiento láser para la piel como Titan.
Titan utiliza luz infrarroja para calentar suavemente las capas profundas de la piel para estimular la producción de colágeno para una piel más tersa y de aspecto más joven. Aunque puede tomar varios tratamientos para ver los resultados, no hay tiempo de inactividad asociado con el procedimiento.
Para un tratamiento completo de la piel con láser de todo tipo, considere el rejuvenecimiento de la piel o los tratamientos de estiramiento en nuestras ubicaciones de Palm Beach Gardens o Lake Worth. Combinamos el tratamiento Titan con el tratamiento con láser Genesis (sin costo adicional) para mejorar las líneas finas, los poros dilatados y otros signos de envejecimiento.
Para obtener más información sobre nuestros tratamientos láser suaves y efectivos, llámenos para programar su consulta gratuita hoy al 561-641-9490.
Fuentes:
http://www.glamour.com/health-fitness/blogs/vitamin-g/2013/12/2-skin-prettifying-holiday-foo.html
http://www.sandiego6.com/story/skin-loving-holiday-foods-20131216
http://www.huffingtonpost.com/2013/11/26/thanksgiving-foods-skincare_n_4338090.htm
Por Karen Lederman
El verano es muy divertido; con parrilladas, paseos a la playa y otras actividades que se disfrutan mejor bajo el calor del sol. Desafortunadamente, el sol también tiene un lado oscuro.
Los dañinos rayos UV pueden dañar la piel, acelerar el envejecimiento, causar problemas de pigmentación y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Cuando el sol comienza a sacar lo mejor de tu piel, es hora de contraatacar.
¿Listo para deshacerse del daño solar del verano? Considere estos tratamientos efectivos para la piel.
IPL
Luz pulsada intensa Los tratamientos IPL también se conocen como procedimientos de fotorrejuvenecimiento. Un tratamiento altamente personalizable y programable apropiado para una variedad de tipos de piel, IPL utiliza calor en las áreas seleccionadas de la piel para atacar el pigmento marrón y rojo, a menudo causado por la exposición al sol.
El tratamiento implica solo una molestia menor (una sensación de escozor) y se puede usar para tratar muchas áreas de la parte superior del cuerpo, incluidas las manos, la cara y el escote. No hay tiempo de inactividad y los resultados aparecen gradualmente en las semanas posteriores al tratamiento. Pueden ser necesarias dos o tres sesiones para obtener mejores resultados.
Tratamientos con láser de perlas (láser Rejuvenecimiento con Láser)
Un tratamiento más intenso, los tratamientos con láser Pearl ofrecen excelentes resultados de rejuvenecimiento con menos tiempo de inactividad que muchos tratamientos con láser populares. La luz pulsada se utiliza para estimular el rejuvenecimiento de la piel y unos días después del tratamiento, la piel vieja comenzará a desprenderse para ser reemplazada por una piel más suave y fresca.
El tiempo de inactividad de los tratamientos Pearl suele ser de unos 6 días, y la piel deberá protegerse cuidadosamente del sol durante este tiempo, especialmente porque no se puede usar protector solar durante la curación. Es posible que se necesiten dos o tres tratamientos en casos moderados a severos de daño solar.
Dermapen
Un tratamiento de "microagujas", Dermapen™ funciona haciendo minúsculos pinchazos en la piel a una profundidad y espacio altamente controlados para ayudar a alentar al cuerpo a crear colágeno, un componente de la piel que ayuda a contribuir a la elasticidad, textura y otras cualidades saludables.
Dermapen™ puede ayudar a mejorar la calidad de la piel de muchas maneras y es una excelente manera de ayudar a que su piel se recupere de la exposición al sol del verano.
Obtenga una evaluación de la piel y una consulta gratis
Si crees que a tu piel le vendría bien un poco de TLC después de sus actividades de verano (especialmente para aquellos de nosotros en el sur de la Florida), entonces puede ser el momento de considerar sus opciones de tratamientos cosméticos para la piel.
En Laser Skin & Wellness, nuestro personal estético experimentado y profesional tiene el conocimiento y las habilidades para evaluar su piel y ayudarlo a elegir los mejores tratamientos para usted. Para recibir atención experta, visite nuestras ubicaciones en Lake Worth o Palm Beach Gardens, FL o llame al (561) 641-9490 para obtener más información sobre cómo revertir el daño causado por el sol.
