Cambie su dieta para ayudar a cuidar su piel después de los tratamientos con láser

Después de haber tenido tratamientos de rejuvenecimiento con láser o de rejuvenecimiento con láser, su profesional del cuidado de la piel le dirá lo importante que es cuidar su piel recién tratada. Es esencial que tenga cuidado con su piel después de cualquier tratamiento de la piel para asegurarse de obtener buenos resultados y para asegurarse de que su piel se vea tan bien como después del tratamiento durante el mayor tiempo posible.

Lo más importante que puedes hacer es mantener tu piel hidratada. Puede hacer esto salpicando su piel con agua regularmente y aplicando regularmente un ungüento humectante seguro para la piel: la humedad en este punto es clave. También es importante mantener la piel alejada del sol y proteger la piel recién revelada del daño solar: después de todo, no querrá deshacer el buen trabajo de sus tratamientos quemando o dañando su nueva piel.

Cuando sale al sol, por lo tanto, un protector solar SPF 60 o superior es un nuevo elemento esencial para su bolso. Aplíquelo regularmente para "proteger su inversión" y asegurar resultados a largo plazo para su piel.

Finalmente, ¿sabía que su dieta puede tener un efecto enormemente importante en la calidad y condición de su piel y que cambiar su dieta después de los tratamientos puede ayudarlo a mantener su piel con un aspecto joven, suave y saludable?

Esta es una forma menos conocida de proteger su piel después de su tratamiento, y requerirá un compromiso a más largo plazo que simplemente elegir aplicar un humectante, pero los efectos que puede tener en su piel cambiar su dieta son innegables, especialmente cuando se combina con el efectos de un buen tratamiento de rejuvenecimiento con láser.

Aquí hay una lista de alimentos que ayudarán con la apariencia y el bienestar general de su piel:

Algas marinas: Las algas son el último superalimento del que todo el mundo habla, y sus propiedades nutricionales son amplias y variadas. La incorporación de algas marinas en su dieta tendrá una serie de beneficios positivos para su salud. Está repleto de los nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse saludable y contiene vitaminas esenciales como la vitamina A y la vitamina C.

Alga también es una buena fuente de Omega 3, que es excelente para la piel de varias maneras. Omega 3 puede ayudar a mejorar las condiciones de la piel como el acné y también puede reducir la inflamación e hidratar la piel seca. Completar su dieta con algas marinas después de su tratamiento con láser es uno de los mejores cambios en la dieta que puede hacer, ya que ayudará a hidratar su piel desde el interior y a mantener su aspecto fresco y rejuvenecido durante el mayor tiempo posible.

Bayas: Las bayas como las moras, los arándanos y las fresas son excelentes para la piel debido a la gran cantidad de antioxidantes que contienen. Las ciruelas también contienen una gran cantidad de antioxidantes, por lo que también son una fruta excelente para comer y mejorar la calidad de la piel.

En un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, las cuatro frutas mencionadas anteriormente (arándanos, moras, fresas y ciruelas) son los alimentos con la mayor capacidad antioxidante total de cualquier otro alimento que pueda comer. Se ha comprobado que los antioxidantes tienen grandes beneficios para promover una piel joven y saludable. Comience a comer bayas todos los días y pronto verá efectos positivos en su piel.

Té verde: Mucho se ha escrito sobre los diversos beneficios para la salud de beber té verde: algunos lo consideran el superalimento definitivo. Ciertamente, sus beneficios para estimular la piel son innegables. El té verde ayudará a prevenir el acné y también ayudará a prevenir los signos del envejecimiento prematuro.

Al igual que las súper frutas mencionadas anteriormente, el té verde tiene un alto contenido de antioxidantes, lo que significa que es excelente para la piel. ¡También es bueno para la cintura y también tiene propiedades para reducir el cáncer! Si aplica el té verde en la piel además de beberlo, los estudios han demostrado que la aplicación tópica de té verde ayudará a reducir los efectos negativos de la exposición a los rayos UV en la piel.

Simplemente reemplaza tus refrescos o cafés diarios (que son muy malos para la piel) por un vaso de té verde y, en combinación con tu tratamiento, ¡Tu piel verá resultados espectaculares e increíbles antes de que te des cuenta!