Cambie su dieta para ayudar a cuidar su piel después de los tratamientos con láser

Coma más saludable para una piel radiante

Después de haberse sometido a un rejuvenecimiento láser o tratamientos de rejuvenecimiento con láserTu especialista en cuidado de la piel te explicará la importancia de cuidar tu piel después del tratamiento. Es fundamental que la trates con esmero tras cualquier tratamiento para obtener buenos resultados y mantenerla en óptimas condiciones el mayor tiempo posible.

Lo más importante que puedes hacer es mantener tu piel hidratada. Puede hacer esto salpicando su piel con agua regularmente y aplicando regularmente un ungüento humectante seguro para la piel: la humedad en este punto es clave. También es importante mantener la piel alejada del sol y proteger la piel recién revelada del daño solar: después de todo, no querrá deshacer el buen trabajo de sus tratamientos quemando o dañando su nueva piel.

Cuando sale al sol, por lo tanto, un protector solar SPF 60 o superior es un nuevo elemento esencial para su bolso. Aplíquelo regularmente para "proteger su inversión" y asegurar resultados a largo plazo para su piel.

Finalmente, ¿sabía que su dieta puede tener un efecto enormemente importante en la calidad y condición de su piel y que cambiar su dieta después de los tratamientos puede ayudarlo a mantener su piel con un aspecto joven, suave y saludable?

Esta es una forma menos conocida de proteger su piel después de su tratamiento, y requerirá un compromiso a más largo plazo que simplemente elegir aplicar un humectante, pero los efectos que puede tener en su piel cambiar su dieta son innegables, especialmente cuando se combina con el efectos de un buen tratamiento de rejuvenecimiento con láser.

Aquí hay una lista de alimentos que ayudarán con la apariencia y el bienestar general de su piel:

Alga

Las algas marinas son el superalimento del momento, y sus propiedades nutricionales son amplias y variadas. Incorporarlas a tu dieta te aportará numerosos beneficios para la salud. Están repletas de los nutrientes que tu cuerpo necesita para mantenerse sano y contienen vitaminas esenciales como la vitamina A y la vitamina C.

Alga También es una buena fuente de Omega 3, que es excelente para la piel de varias maneras. El Omega 3 puede ayudar a mejorar afecciones de la piel como el acné y también puede reducir la inflamación e hidratar la piel seca. Llenar tu dieta de algas marinas después de tu tratamiento con láser Es uno de los mejores cambios en la dieta que puedes hacer, ya que ayudará a hidratar tu piel desde el interior y a mantenerte con un aspecto fresco y rejuvenecido durante el mayor tiempo posible.

Bayas

Las bayas como las moras, los arándanos y las fresas son excelentes para la piel debido a la gran cantidad de antioxidantes que contienen. Las ciruelas también contienen una gran cantidad de antioxidantes, por lo que también son una fruta excelente para comer y mejorar la calidad de la piel.

En un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, las cuatro frutas mencionadas anteriormente (arándanos, moras, fresas y ciruelas) son los alimentos con la mayor capacidad antioxidante total de cualquier otro alimento que pueda comer. Se ha comprobado que los antioxidantes tienen grandes beneficios para promover una piel joven y saludable. Comience a comer bayas todos los días y pronto verá efectos positivos en su piel.

Té Verde

Mucho se ha escrito sobre los diversos beneficios para la salud de beber té verde: algunos lo consideran el superalimento definitivo. Ciertamente, sus beneficios para estimular la piel son innegables. El té verde ayudará a prevenir el acné y también ayudará a prevenir los signos del envejecimiento prematuro.

Al igual que las superfrutas mencionadas anteriormente, el té verde tiene un alto contenido de antioxidantes, lo que significa que es excelente para la piel. ¡También es bueno para la cintura y tiene propiedades que reducen el cáncer! Si aplicas el té verde sobre la piel además de beberlo, los estudios han demostrado que la aplicación tópica de té verde ayudará a reducir los efectos negativos de exposición de la piel a los rayos UV.

Simplemente sustituye tus refrescos o cafés diarios (que son muy malos para la piel) por un vaso de té verde y, en combinación con tu tratamiento, ¡tu piel verá resultados espectaculares e increíbles antes de que te des cuenta!

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Sobre el Autor

Soy Karen Lederman, fundadora y presidenta de marca de Laser Skin & Wellness y Laser Consultants. Originaria de Columbus, Ohio, y residente de larga data del condado de Palm Beach, comencé mi carrera en ventas, tasación y diseño en la industria de la joyería fina. Hace veinte años, mi pasión por la salud y el bienestar me inspiró a crear un negocio dedicado a ayudar a otros a verse y sentirse lo mejor posible. Mi amor por la innovación me llevó a traer tecnologías de belleza y salud de vanguardia a la zona, transformando lo que comenzó como una pequeña clínica de depilación en un centro integral de cuidado de la piel, antienvejecimiento y medicina integrativa. A medida que mi reputación crecía, clínicas de todo el país buscaban mi asesoramiento, lo que me llevó a fundar Laser Consultants en 2003. Desde entonces, he ayudado a más de 350 profesionales médicos en todo el país a incorporar la estética a sus negocios. Con más de 30 años de experiencia en ventas, administración y marketing, estoy comprometida a empoderar a otros en el ámbito de la belleza y la salud. Mi esposo y yo estamos orgullosos de que nuestros hijos ya se hayan independizado y nos encanta viajar por el mundo y disfrutar del tiempo en casa con nuestros dos perros.

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