El ejercicio te mantiene joven

Todos sabemos que comer sano, evitar el humo del cigarrillo y limitar la exposición al sol son buenas maneras de frenar el paso del tiempo. Pero, ¿sabías que el arma secreta en la lucha contra el envejecimiento es el ejercicio? Tiene muchos beneficios adicionales, más allá de simplemente mantener tu ropa de Lululemon en buen estado. El ejercicio te mantiene joven de adentro hacia afuera. Engaña a tus células para que actúen como lo hacían hace años.

De hecho, un estudio reciente de la Universidad McMaster en Hamilton, Ontario, Canadá, descubrió que el ejercicio impedía que una cepa de ratones encaneciera prematuramente. Este estudio, publicado en el New York Times , demostró que los ratones que se ejercitaban en una cinta de correr durante 45 minutos al día conservaban un pelaje oscuro y abundante, sin canas, y mantenían casi toda su masa muscular y volumen cerebral después de 8 meses. Sus compañeros de laboratorio, que permanecían sedentarios, estaban calvos, débiles y moribundos. La conclusión de este experimento, según el Dr. Tarnopolsky, quien dirigió el estudio, es que "el ejercicio altera el curso del envejecimiento".

Volver a la descripción general

Sobre la autora

Soy Karen Lederman, fundadora y presidenta de marca de Laser Skin & Wellness y Laser Consultants. Originaria de Columbus, Ohio, y residente de larga data del condado de Palm Beach, comencé mi carrera en ventas, tasación y diseño en la industria de la joyería fina. Hace veinte años, mi pasión por la salud y el bienestar me inspiró a crear un negocio dedicado a ayudar a otros a verse y sentirse lo mejor posible. Mi amor por la innovación me llevó a traer tecnologías de belleza y salud de vanguardia a la zona, transformando lo que comenzó como una pequeña clínica de depilación en un centro integral de cuidado de la piel, antienvejecimiento y medicina integrativa. A medida que mi reputación crecía, clínicas de todo el país buscaban mi asesoramiento, lo que me llevó a fundar Laser Consultants en 2003. Desde entonces, he ayudado a más de 350 profesionales médicos en todo el país a incorporar la estética a sus negocios. Con más de 30 años de experiencia en ventas, administración y marketing, estoy comprometida a empoderar a otros en el ámbito de la belleza y la salud. Mi esposo y yo estamos orgullosos de que nuestros hijos ya se hayan independizado y nos encanta viajar por el mundo y disfrutar del tiempo en casa con nuestros dos perros.

¿Podemos ayudarte?

<br />

Contáctenos

¿Estás listo para comenzar tu viaje? ¡Agenda una consulta con nosotros hoy! Solicita una consulta a través de nuestro formulario en línea o llámanos al ( 561) 641-9490.

CONTÁCTANOS