Por: Karen Lederman

Es posible que haya notado la cantidad de rosa que ha entrado repentinamente en el mes de octubre. Bueno, es el mes de la concientización sobre el cáncer de mama y eso significa que es hora de celebrar a quienes valientemente ganaron la batalla contra el cáncer de mama y rendir homenaje a quienes perdieron la batalla. También es hora de tomar una mirada seria a las mujeres que luchan hoy y las formas de mejorar nuestra salud para prevenir el cáncer de mama en el futuro. Aquí hay algunos consejos que puede comenzar a incorporar en su vida, para mantenerse fuerte y saludable en todo lo que hace. 

Alcanzar un peso saludable (de forma saludable)

Cuando está trabajando para prevenir el cáncer de mama, no hay mejor momento para comenzar que ahora mismo. Sin embargo, el hecho de que comience hoy no significa que deba lograr todo hoy. La prevención del cáncer no es una carrera de velocidad, sino una maratón. Si necesita perder muchos kilos rápidamente para ayudarlo a comenzar, entonces la solución más inteligente será contar con la ayuda de un profesional. En Laser Skin & Wellness, trabajará con un dietista registrado que personalizará un plan de pérdida de peso para usted. Esta guía le brindará el apoyo que necesita para tener éxito, de modo que se mantenga saludable durante toda su vida.

Considere una dieta de desintoxicación

Por mucho que nos encantaría pensar que no estamos expuestos a venenos y toxinas de metales pesados ​​en nuestro entorno cotidiano, la verdad es que nuestro cuerpo está luchando constantemente contra sus efectos negativos. Algunas de estas toxinas se encuentran naturalmente en nuestro suelo y aire, mientras que otras son creadas por el hombre. De cualquier manera, pueden causar una interrupción en la forma en que nuestros cuerpos funcionan de manera regular y pueden causar algunas enfermedades muy graves en el futuro, como el cáncer. Una dieta de desintoxicación trabaja para eliminar naturalmente estos metales peligrosos del cuerpo, para que pueda volver a prevenir enfermedades.

Tomar una prueba de especialidad

Prevenir el cáncer de mama significa que debe concentrarse en todo su cuerpo, no solo en sus senos. Si descubre que tiene dificultad con la fatiga, dolores de cabeza regulares o cualquier síntoma que le impida trabajar diariamente para prevenir el cáncer de mama, entonces una prueba especializada puede darle las respuestas que necesita para volver a moverse. Presta atención a cómo te sientes en lugar de simplemente superarlo. A medida que maduramos, tendemos a pensar en los demás y permitimos que nuestros propios síntomas negativos desaparezcan sin preocuparnos por ellos. Cuando finalmente abordes lo que te está afectando y te hagas la prueba especializada, podrás avanzar para convertirte en una mujer más sana y feliz.

Laser Skin & Wellness se enorgullece de ayudar las mujeres se ven y se sienten fantásticas, y durante el mes de concientización sobre el cáncer de mama esperamos trabajar con usted, para que podamos prevenir juntos el cáncer de mama. Contáctenos hoy al 561-641-9490 y programe una consulta gratuita en nuestras ubicaciones de Lake Worth y Palm Beach Gardens. ¡Esperamos siempre su llamada!