Cuando se trata de perder peso y ponerse en forma, uno de los puntos del cuerpo más difíciles de suavizar son los rollitos. Si bien el nombre puede sugerir que las personas disfrutan de estos bolsillos adicionales de grasa alrededor de las caderas, la verdad es que la mayoría de nosotros apuntamos a las manijas del amor, pero con poca o ninguna suerte. Los michelines son uno de los lugares más difíciles para perder peso, y debes ser estratégico cuando te diriges a este lugar. Aquí vemos algunos consejos y trucos para ayudarte a deshacerte de los rollitos rápidamente.

Ejercicio con propósito

Cuando te enfocas en los michelines, necesitarás entrenar con un propósito porque caminar en la caminadora no será suficiente para hacer el trabajo. Si bien hacer cardio lo ayudará a quemar calorías, no será efectivo solo cuando se trata de adelgazar las caderas. Necesitará incorporar ejercicios específicos como levantamientos de cadera con planchas laterales y cortadores de madera para asegurarse de que está trabajando los músculos correctos y quemando la grasa.

Elige un plan de adelgazamiento

Cuando tienes un alto porcentaje de grasa corporal, notarás que tus michelines estorban más cuando usas tus jeans favoritos o tu traje de baño, y un plan de pérdida de peso como la dieta HCG es una excelente manera de perder kilos y deshacerse de las manijas del amor rápidamente. Las dietas muy bajas en calorías deberán realizarse bajo la supervisión de un profesional para garantizar que eres un buen candidato y que se diseña un plan saludable para ti. Además, te ayudará a mantenerte motivado mientras te deshaces del exceso de peso alrededor de las caderas.

Considere un tratamiento profesional

Si desea deshacerse de los rollitos rápidamente, entonces debe llamar a Laser Skin & Wellness y conocer los tratamientos que pueden contornear el cuerpo. Debido a que este punto problemático es tan terco, incluso con un plan de pérdida de peso y hacer ejercicio, pueden quedarse. Puede volverse aún más difícil a medida que envejecemos suavizar las caderas, y tratamientos de contorno corporal será la forma ideal de obtener resultados duraderos.

Encuentre maneras de desestresarse

El estrés puede hacer que nuestros cuerpos pierdan energía y puede cambiar la forma en que comemos, por lo que si está apuntando a los michelines, querrá encontrar formas de desestresarse. Por lo general, incluso unos pocos minutos de respiración profunda o meditación pueden hacerte sentir mejor y ayudarte a pasar el día más tranquilo y relajado.

Obtenga una consulta GRATUITA

Si deseas aprender más consejos y trucos sobre cómo deshacerse de los rollitos rápidamente, puede programar una consulta gratuita en Laser Skin & Wellness. Tenemos ubicaciones convenientes en Lake Worth, Palm Beach Gardens y las áreas circundantes, y puede completar el formulario de contacto en línea o llamar al 561-641-9490. Estaremos más que felices de responder cualquier pregunta que tenga sobre nuestros tratamientos para la pérdida de peso y el contorno corporal, y siempre hacemos de su salud una prioridad.