El dieta hcg es un régimen popular para bajar de peso que combina hábitos alimenticios alterados con HCG, o inyecciones de hormona gonadotropina coriónica humana. La dieta permite una rápida pérdida de peso de hasta una libra por día sin sentir un hambre excepcional durante todo el plan. La dieta HCG se completa en tres fases:

1. Comience a tomar HCG y coma alimentos ricos en grasas y calorías durante dos días.
2. Continúe tomando HCG y limite los alimentos a 500-600 calorías por día durante 3-6 semanas
3. Deje de tomar HCG y aumente gradualmente la ingesta de alimentos, evitando el azúcar y los almidones durante tres semanas. 

Si tiene mucho peso que perder, se le puede recomendar que siga la dieta durante períodos de tiempo más prolongados y que repita el ciclo de tres fases varias veces hasta que haya alcanzado su meta de pérdida de peso. 

¿Qué es HCG?

HCG, o gonadotropina coriónica humana, es una hormona que el cuerpo produce naturalmente para ayudar a sanar y mantener los tejidos. Esta hormona se basa en proteínas y generalmente se asocia con el embarazo, pero tiene múltiples funciones restauradoras en el cuerpo. 

¿Qué debo comer en la Dieta HCG?

Durante la segunda fase de la dieta HCG, se recomienda comer 3 comidas que contengan cada una 4 onzas de proteína magra, como pollo o pescado, y una porción de vegetales sin almidón como espárragos, brócoli o pepino. Además, se permiten 2 meriendas pequeñas a media mañana y media tarde consistentes en un palito de pan o tostadas Melba o una ración de fruta, como bayas o una manzana. A lo largo de la dieta, también puede beber tanta agua, té o café como desee. 

Para obtener más información sobre la dieta HCG, programe una consulta gratuita con Laser Skin & Wellness. Llame al (561) 641-9490 o contáctenos a nuestro correo electronico.