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¿Por qué es tan difícil perder peso después de los 40? Laser Skin & Wellness puede ayudar!
© MediablitzImages – Fotolia.com

Parece que cada año, la pérdida de peso se vuelve más difícil. A pesar de comer saludablemente y hacer ejercicio al mismo ritmo que cuando era más joven, puede ser más difícil deshacerse de los kilos de más después de los 40 años y más fácil acumularlos.

Si bien es fácil culpar a un factor simple (como un metabolismo más lento), Problemas para perder peso después de los 40 implican una variedad de factores, algunos de los cuales están bajo su control y otros no.

El mito del metabolismo

Todos hemos oído hablar o usado la excusa de un metabolismo más lento para explicar el aumento de peso, pero ¿cuánta validez tiene este mantra?

Madelyn Fernstrom, PhD del Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh explica la realidad de la caída del metabolismo a medida que envejecemos:

A los 40 años para mantener el peso, es decir no subir de peso, vas a tener que comer 100 calorías menos al día, y eso no tiene nada que ver con otra cosa que no sea el curso natural del envejecimiento. Eso significa su tasa metabólica en reposo.

Por lo tanto, si tiene más de 40 años y continúa haciendo todo lo que hacía anteriormente para mantener su peso, es probable que aumente de peso lentamente a medida que envejece.

Tiroides

Mucha gente no se da cuenta de que problemas tiroideos puede afectar a un gran porcentaje de personas mayores de 40 años. El hipotiroidismo puede causar aumento de peso, por lo que si tiene problemas para perder peso o aumenta de peso rápidamente, es posible que desee controlar su tiroides mediante un análisis de sangre.

Estilo de vida

La vida continúa volviéndose más ocupada y agitada a lo largo de la edad adulta joven y la mediana edad. Después de los 40, con tantas cosas que hacer, es fácil dejar de lado el fitness. Desafortunadamente, la pérdida de masa muscular puede ser rápida y, junto con otros signos de envejecimiento, como el daño solar y la descomposición del colágeno, la piel puede comenzar a ceder.

Mantener una dieta saludable, hacer ejercicio y una rutina general de fuerza es esencial para mantener su salud general y su peso hasta los 40 años y más. En Laser Skin & Wellness, ofrecemos planes de alimentación personalizados, programas y asesoramiento nutricional con nuestro educador en nutrición.

Ayudas para bajar de peso

Un problema que muchas personas tienen con la pérdida de peso a medida que envejecen es deshacerse de las áreas problemáticas rebeldes y obtener un físico suave y elegante. La buena noticia es que hay tecnología disponible para ayudarlo a alcanzar sus metas, incluso si está cerca de su peso ideal. Este tratamiento es un nuevo tratamiento de radiofrecuencia, llamado truSculptTM.

TruSculpt es un suave, pero eficaz, tratamiento de contorno corporal que calienta las células grasas sin molestias, provocando que el cuerpo las elimine. Los resultados aparecen gradualmente durante unas pocas semanas y, por lo general, se realizan de 2 a 3 tratamientos.

conoce más sobre este tratamiento o para programar su cita de contorno corporal, visite nuestros centros Laser Skin & Wellness en Lake Worth o Palm Beach Gardens, Florida hoy o llámenos al (561) 641-9490.

Fuentes:

http://health.yahoo.net/caring/weight-loss-after-40-why-it-s-so-hard-and-what-works

http://www.webmd.com/diet/features/fighting-40s-flab

*El dispositivo truSculpt es fabricado por Cutera, Inc.

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